男性如何预防前列腺增生呢

　　很多前列腺增生患者常常会抱怨，要是知道受这份罪，那之前就注意点就行了，人们常常会这样，事情没产生之前不知道预防，产生以后就开始抱怨了，前列腺增生疾病对我们身体的伤害很大，生活中有关前列腺增生疾病的常识是很多的，如何预防呢？下面就为大家讲授1下如何预防，相信这是很多男性都想知道的答案。

　　如何预防前列腺增生，需要患者做到以下3点：

　　1、避免受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应当注意御寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的产生；不要久坐在凉石头上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。

　　2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落。若不及时注意还会产生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。

　　3、小便不顺畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不顺畅，可以采取取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　温馨提示：以上内容就是对前列腺增生疾病的预防的讲授，只要大家平时多多留意1些生活恶习，保持良好的生活习惯和生活态度，健康永久属于大家。