做好前列腺增生的自我保健工作
2017-07-28 06:15 来源:长沙男科医院
前列腺增生是1种常见的男性疾病,严重危害着患者的身心健康, 影响患者的正常生活。前列腺增生的危害不容忽视。生活中,做好前列腺增生的预防自我保健工作很重要。
前列腺增生自我保健
1、避免受寒秋末至早春,天气变化无常,寒冷常常会使病情加重。因此,患者1定注意御寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可致使性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿产生困难,容易引发急性尿潴留,因此,1定要做到有尿就排。
5、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引发尿潴留。
6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以避免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
8、慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引发急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定,能增进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
提示中老年男性朋友做好前列腺增生的自我保健工作。在平常生活中,朋友们要注意锻炼身体,增强本身免疫力。改良本身的生活习惯,养成良好的生活习惯有助预防前列腺疾病。
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