常憋尿尿道炎发生率提高5倍 盲目用药会适得其反

　　许多尿道炎患者之前都有憋尿的习惯。专家指出，预防尿道炎，需要及时排尿，特别不要憋夜尿，否则不利于男性生殖健康。憋尿还会引发生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，乃至心绞痛，这对素有心脑血管疾病的老年人来讲无异于火上浇油。

　　医学上称憋尿为强迫性尿液滞留。俗语说流水不腐，正常排尿不但能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物资的尿液未能及时排出，同时憋尿致使膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力下降，因此，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容易引发膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。

　　憋尿还会引发生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，乃至心绞痛，这对素有心脑血管疾病的老年人来讲无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见疾病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

　　国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的病发率密切相干，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，由于憋尿增加了尿中致癌物资对膀胱的作用时间。有研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比1般人高3⑸倍。

　　自我盲目用药危害多

　　很多尿道炎患者都认为自己只是尿道发炎了而己，吃点消炎药就好了，而不愿去接受正规的治疗，觉得太麻烦了。的确，有时候服用消炎药会暂时控制病情，减轻症状，而事实上与治愈标准相去甚远；还有人在盲目服药进程中造成用药过量，使致病菌产生耐药性；更有甚者了解到尿道炎致病菌有耐寒不耐热的特点，居然用各种加热装备在家中进行所谓的“高温医治”……这样的“自我疗法”在医生那儿还有很多很多，都是那部份自行医治失败后不能不去医院救治的患者在无奈中“坦白”出来的。

　　生病切忌盲目应对采取科学医治是关键

　　对患者的这类行动，医生们是强烈反对的：由于这类“自我疗法”不但达不到理想疗效，更有可能适得其反，错过初期的最好医治时间，拖成慢性病，使医治难上加难。更会带来前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、输精管阻塞、精子数量质量的下降、阳萎、早泄、不育等并发症。1份调查报告表明，约有1半的男性不育症患者就是由尿道炎引发的。所以，医生们呼吁患者1定要采取正规科学的方法医治尿道炎。

　　男人避免尿道炎5大要诀：

　　1、饮水‘冲洗’膀胱：谨记逐日饮用6至8杯水或流质饮料，特别是热天易出汗，水份会大量流失，所以要经常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　2、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门（由前抹向后），这样即可以免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　3、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁（Cranberryjuice）及蓝莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效避免细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以避免造成没必要要的麻烦。

　　4、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

　　5、尽早发觉速求医：当你发觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低肾病病情恶化的机会。医生多会替肾病患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类；另外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速肾病患者的治愈时间。肾病患者切纪要依照医生指点，完成全部抗生素疗程。