战胜阳痿需夫妻携手 节房事戒手淫远离阳痿

　　随着年龄的增长，男性ED（勃起功能障碍，即阳痿）的病发率也会愈来愈高。但是据临床统计，而绝大多数患者并没有寻求医治，而是默默承受着难以开口的痛苦。当被问到最不愿意让谁知道自己得了ED时，近50%的患者选择了自己的妻子。乃至有患者说，宁可以让老婆以为他有外遇，也不想让她知道是自己“不行了”。

　　其实，作为生活中携手并进的伴侣，妻子会最早体察到丈夫的奥妙变化。这时候候，丈夫应首先向妻子袒露自己的困扰，妻子也要理智地对待丈夫的问题，既要充分重视，也不能过分夸大，调剂好心态，试着和爱人1起解决。男性出现ED时，最忌妻子取笑或冷嘲热讽。由于大部份ED都存在心理因素，妻子的鼓励与体谅对其恢复具有相当重要的作用。

　　另外，在ED的医治进程当中，如果丈夫瞒着妻子用药，心里会很紧张，在这类情况下，如果性行动完成得不太好，反而会使丈夫丧失医治的信心。反之，如果妻子了解这类情况，在性生活中配合丈夫，鼓励并配合丈夫经过正规医疗渠道就诊，配合医治，则有助于丈夫建立克服疾病的信心，使其早日恢复。

　　另外，妻子还应在生活上关心照顾好丈夫，饮食上调理好，让丈夫锻炼身体，增强体质，戒烟酒。药物医治时，要在医生指点下用药，不要盲目地乱投医，以避免酿成不良后果和没必要要的浪费，耽误乃至加重ED进展。

　　节房事戒手淫救治男人阳痿

　　1、节房事戒手淫

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　2、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；另外含锌食品，含精氨酸食品都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　3、消除心理因素

　　要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧；不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心；夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　4、提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　5、谨慎用药

　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他疾病。到目前为止，西药还没有医治阳痿的殊效药，相反却有很多药物可以致使阳痿。

　　6、戒烟酒

　　长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发阳痿。国外研究者指出，致使血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70%⑻0%的人出现阳痿或不育。