平时怎么预防不射精症-

　　平时怎样预防不射精症?不射精是男性射精障碍的1种表现，不但影响男性的性生活，而且还是男性不育的罪魁罪魁，同时对女性的影响也是巨大的，所以大家不能不防。下面是对平时怎样预防不射精症的介绍，1起了来看看吧。

　　平时怎样预防不射精症?在生活中可以通过以下3点来预防不射精症：

　　1：精神调理

　　不射精患者常常精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指点安慰，妻子应鼓励患者建立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。同时可通过练气功、打太极拳及自我保健推拿等方法来增强体质，预防本病。医生建议请及时到医院做个健康检查。

　　2：生活调理

　　平时多了解1些健康的性知识，有益于消除性紧张和性羞涩心理，建立正确的性观念,必要时可请医生予以指点。控制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，促进感情融合，但性生活频繁或长时间手淫，能使射精中枢遭到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有侵害的药物。

　　3：饮食调理

　　饮食宜平淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。(1)荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。(2)桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。(3)山汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。(4)翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

　　现在知道平时怎样预防不射精症了吧，希望上述讲的能对大家有帮助。对平时怎样预防不射精症这个问题，大家1定要注意，如果得了不射精症要尽早的医治，不要致使更严重的后果出现。