多吃蔬菜预防男性不育

　　男性不育的缘由很多，男人们要做好 预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能下降不育的概率。 男人们，再给你们1个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。

　　1些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几10年里双双降落。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。过去4年里，科学家1直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。

　　他们做的1项实验是检验抗氧化剂对精子可能产生的影响。科学家认为抗氧化剂能下降氧化压力对精子酿成的侵害。从理论上说，大量的抗氧化剂能改良精子的浓度和活性。

　　61名在婚姻中遇到生育问题的男性参与了研究，其中30人的精子有缺点，其余的31人作为对比组。调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多很多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。科学家说这1发现表明健康的饮食能使精子也变得健康。所以记住了，男人们，1天1苹果，不育阔别我。